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L’ancêtre du bracelet connecté est en fait notre vieux podomètre qui nous servait à compter nos pas, et donc de savoir combien de kilomètres nous avions pu parcourir en une journée. Aujourd’hui le bracelet connecté est innovant, il est rempli de petits capteurs qui nous permettent de surveiller notre condition physique, c’est un vrai petit coach personnel.
A qui sont destinés ces bracelets connectés ?
Tout le monde peut les utiliser, ce n’est pas du tout réserver aux grands sportifs.
A quoi servent les bracelets connectés ?
En plus d’avoir la fonction de podomètre, les bracelets connectés ou tracker d’activité servent tout simplement à garder la forme !! Ils peuvent mesurer votre rythme cardiaque, compter le nombre de pas, ils ont une fonction chronomètre, comptent le nombre de calories brûlées. C’est un compagnon idéal qui vous motive. Il peut recevoir les notifications de votre smartphone comme les sms, les appels, les mails… etc car ils sont pour la plupart dotés du mode Bluetooth…
Le prix du bracelet connecté est en rapport avec le nombre de fonctions.
Les prix oscillent entre 50€ et 160€ voir plus.
Comment choisir son bracelet connecté ?
Certains trackers d’activité sont dotés d’un écran comme le
« Withings Pulse o2 » d’autres comme le « Fitbit Flex » dont l’activité est symbolisée par de petites leds.
Ensuite, le confort, certains coachs connectés sont sous forme de bracelet d’autres sous forme de badge à clipser : attention à ne pas les oublier sur ses vêtements car ils risquent de ne pas aimer les machines à laver…
Les fonctionnalités du bracelet seront déterminantes dans votre choix (étanchéité, fonction podomètre, cardiaque…)
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De plus, le critère que je considère comme très important c’est le système de charge et l’autonomie : la bonne vieille petite pile qui permettra de garder le bracelet connecté plusieurs mois ou par chargemenent usb.
Le poids, peut être décisif dans l’achat d’un bracelet connecté : le poids de celui-ci peut aller du simple au double.
Et surtout, bien évidement regarder la compatibilité avec votre smartphone.
Quelles sont les différentes fonctions d’un bracelet connecté ?
Tous les bracelets connectés ont des fonctions communes comme le podomètre, calories brulées, distance parcourue. Mais d’autres fonctions ont été ajoutées. Il est possible aujourd’hui de mesurer son rythme cardiaque, son taux d’oxygène, le temps et la qualité de votre sommeil, compter les étages que l’on a gravi.
Comment suivre ses performances ?
Vous pouvez suivre vos performances, sur le site de la marque de votre tracker d’activité ou par l’application smartphone liée à votre bracelet connecté.
Performances observées sur les applications reliées aux bracelets connectés.
Aujourd’hui le marché des objets connectés est en plein essor. Les marques rivalisent d’ingéniosité afin de se démarquer de leurs concurrents.
De plus en plus, le numérique nous soutiens dans notre bien-être et notre santé, comme le bracelet intelligent « Embrace » qui prévient les crises épilepsies.
N’hesitez à poser vos questions et donner votre avis.
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